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Cos’è e come si risolve una contrattura muscolare?

Cos’è e come si risolve una contrattura muscolare?

La contrattura muscolare è una problematica abbastanza frequente che abbraccia tutte le fasce d’età. Non è altro che un accorciamento involontario di uno o più muscoli del nostro corpo, protratta nel tempo. Come detto in altri articoli precedenti, il corpo è una...
Sonno e postura: quale correlazione?

Sonno e postura: quale correlazione?

Sonno L’uomo passa un terzo della propria vita dormendo, proprio per questo una buona qualità del sonno risulta fondamentale per la nostra salute. In questa fase infatti vengono rigenerate le cellule del nostro corpo, tutte le strutture eliminano le tossine e il...
Coppettazione: cos’è e a cosa serve?

Coppettazione: cos’è e a cosa serve?

La coppettazione è una pratica orientale che trova le sue origini nella medicina tradizionale cinese, in grado di mobilizzare i ristagni di liquidi del corpo, sciogliere e rilassare i muscoli e le tensioni psichiche. Le origini Si trova traccia della coppettazione nei...