Consigli & Motivazione
Qui puoi trovare consigli su come migliorare la tua postura.
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Cos’è e a cosa serve un trattamento decontratturante?
E’ un trattamento in cui lo scopo è eliminare le contratture muscolari. Per svolgerlo correttamente si possono utilizzare sia le mani sia degli strumenti appositi per lavorare tutta la fascia muscolare in profondità. Questo tipo di trattamento è molto utilizzato in...
Dolore al collo: come eliminarlo?
E’ un dolore localizzato, chiamato anche più correttamente “cervicalgia” e si può accusare a prescindere dell’età del paziente. Può essere il risultato di un periodo stressante, tensioni di ogni tipo, posture scorrette prolungate nel tempo e cambi di temperature,...
Perché la bocca influenza la postura?
Il ruolo della bocca Come detto abbondantemente in precedenza, gli occhi rappresentano la parte orientativa ed i piedi costituiscono la parte adattativa e compensativa del sistema tonico posturale. La bocca nello specifico, è un sistema che riceve input e crea output,...
Come recuperare dopo un infortunio al legamento crociato anteriore?
Infortunio Questo infortunio è molto frequente purtroppo, soprattuto negli sport di contatto in cui ci sono parecchi cambi di direzione. Alcuni esempi possono essere il calcio, il basket ed il rugby. Le statistiche ci dicono che ogni anno circa due milioni di persone...
Come funzionano i plantari propriocettivi?
Cosa sono? I plantari propriocettivi sono un dispositivo progettato e costruito sulla persona su misura, secondo una visione neurofisiologica della postura. E’ un dispositivo di spessore ridotto, proprio per questo motivo viene anche detto soletta propriocettiva. Per...
Gravidanza e Postura
Gravidanza La gravidanza è uno dei periodi più belli della vita di una donna, in quando ci si prepara a diventare mamma e a creare famiglia. Ciò nonostante, nel corpo della donna avvengono una serie di modifiche, adattamenti e compensi che agiscono principalmente...
Perché i bambini devono camminare scalzi?
Perché scalzi?Camminare scalzi fa bene a qualsiasi età, ancor di più nei bambini, poiché questa attività aiuta nello sviluppo della muscolatura plantare del piede. Risulta così importante perché questi muscoli sono composti da diverse fasce, e sono responsabili della...
Conosci la terapia a vibrazione locale?
Cos'è?E’ una terapia miofasciale, tendinea, muscolare e propriocettiva periferica, capace di intervenire direttamente sui meccanocettori con frequenze vibratorie emesse da dispositivi moderni che oscillano creando risonanze terapeutiche. Proprio per questi molteplici...
Dolore ai piedi? Fai così!
Cos'è?Il dolore ai piedi è un sintomo abbastanza frequente che riguarda tutte le persone, senza esclusioni per fasce d’età. I piedi sono molto importanti per tutto il nostro corpo, in quanto costituiscono l’unico punto di contatto con il terreno, e quindi con...